Amêndoa Crua Sem Casca
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Amêndoa crua é rica em ácido fólico, niacina, potássio, vitamina E, melhor fonte de magnésio e cálcio, fósforo, gorduras monosaturadas e proteínas. Regula a função nervosa e muscular. Controla os níveis de açúcar no sangue e acelera o metabolismo.
INGREDIENTES
Amêndoa Crua
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO
Por ser muito calórica a recomendação de consumo diário é de 30 g, ou conforme a recomendação do medido nutricionista.
IMPORTANTE:
Armazená-las na geladeira, em recipientes de vidro ou de plástico com ótima vedação. Evitar calor e luz, evitando a oxidação das gorduras e a alteração do sabor.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:
Porção de 15 g (1 colher de sopa)
|
15 g (1 colher de sopa) |
%VD* |
Valor energético |
93kcal |
4,7% |
Carboidratos |
3 g |
1% |
Proteínas |
3 g |
4% |
Gorduras totais |
8 g |
14,5% |
Gorduras Saturadas |
1 g |
4% |
Gorduras trans |
0 g |
** |
Fibra alimentar |
2 g |
8% |
Sódio |
0 mg |
0% |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.
Código | 39 |
Categoria | Oleaginosas |
Marca | Empório Mercadão |